Como a

Terapia Comportamental

Cognitiva

Pode Ajudar Você

A Psicoterapia Comportamental Cognitiva é uma abordagem terapêutica com base em pesquisas científicas, que procura tratar os sintomas de maneira direta, breve e com objetivos definidos. Tem resultados rápidos em Transtornos Psicológicos e outras situações incômodas. 

O tratamento é uma parceria entre terapeuta e cliente, na qual os dois trabalham juntos, como uma equipe, para identificar e resolver os problemas superar dificuldades que causam transtornos psicológicos.

O início da terapia é focado no sofrimento do cliente para aliviá-lo. Os problemas são abordados de forma prática e com objetivos claros e alcançáveis. A meta é ajudar o cliente a modificar suas crenças distorcidas, eliminar comportamentos, pensamentos e emoções disfuncionais, que geram os transtornos psicológicos, substituindo-os por outros mais adaptativos.

O tratamento vai além do consultório, já que durante o intervalo entre as sessões o cliente continua o tratamento através de tarefas de casa compostas de técnicas da Terapia Comportamental Cognitiva, propostas pelo Psicólogo, que o ajudarão a modificar os comportamentos, observar situações, testar novas formas de resolver problemas e etc.

O cliente aprende a compreender de forma assertiva e funcional a si mesmo, o mundo e as pessoas, a controlar e modificar suas emoções e reações e a viver com qualidade e satisfação.  

O Psicólogo ajuda o cliente a superar as suas dificuldades, mudando os pensamentos disfuncionais, comportamentos e respostas emocionais que não possuem consequências favoráveis ao objetivo de vida dele. O pacientes também aprende a identificar e modificar suas crenças distorcidas, por exemplo: o cliente deprimido acredita que é fracassado, assim não consegue perceber os sucessos e conquistas que alcançou em outros momentos da vida. Estas crenças distorcidas influenciam o processamento de informação, o que origem a seus pensamentos distorcidos e assim os transtornos psicológicos.  

 

 

 

 

Para informações sobre o atendimento e marcação de consultas 

E-mail: psicologa@celmamaciel.com 

Celular: (11) 973 - 109109

 

Tratamentos Eficiente com a Terapia Comportamental Cognitiva:

  • ​Depressões

  • ​Ideação ou tentativas de suicídio - 

  • ​Ansiedades

  • ​Transtorno do Pânico

  • ​Transtorno Obsessivo Compulsivo - Transtornos de Ansiedade

  • ​Luto, para que o processo de luto siga seu curso de forma menos sofrida e traumática, para que a pessoas enlutada seja consiga votar a viver e enxergar para a perda como uma lembrança boa da oportunidade de ter conhecido e convivido com o que foi "perdido". 

  • ​Divórcios difíceis, consequências e sequelas para filhos, para (ex) marido ou (ex) esposa. Para descomplicar as reações seguir em frente sem problemas.

  • ​Coaching para um divórcio menos traumático. Para uma vida de solteiro(a) com qualidade. Para que desprenda de maneira saudável do ex , que  cure as feridas e que reconstrua sua autoestima, auto valor e que encontre relacionamentos saudáveis. 

  • ​Treinamento de Pais para melhor conduzir e orientar os filhos nas fases de infância e adolescência.

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